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11.3 职场沙龙丨职场人如何自我关爱

2023年11月3日 19:00 ~ 2023年11月11日 20:30

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    职场压力那么大,你自我关爱了吗?


    你是否感觉一直被工作推着往前走,一直处在忙碌当中……

    你是否感觉身心疲惫,能量被消耗,内心有很多负面情绪……


    也许,你需要慢下来照顾自己的感受,做一些关爱自己的事情了。


    与其等待别人来爱,不如自己爱自己。


    自我关爱能够增强我们的情绪修复力,能够帮助我们更好地面对困难,提高工作效率,从而提高我们的生活质量。


    图片


    那么,该如何进行自我关爱呢?


    有人说来一场说走就走的旅行,

    有人说买买买,

    有人说运动、听音乐、追喜欢剧、看本书,

    等等~


    也许你都尝试过还是不能消除一身的疲惫,


    又或者你没有那么多的时间和精力尝试。


    本场沙龙,短暂的时空,给自己当下最适合的自我关爱。


    本次沙龙适合这样的你:

    • 在职场中常感受到压力,有抑郁、焦虑等困扰,希望更多地了解自身情绪状态
    • 在职场和生活中感受到迷茫、无意义感,不知该从哪里寻找出路
    • 对工作抱有倦怠感,缺少工作动力和激情,想要调整自己的状态
    • 希望探索自我,更好地认识自己,关注个人心灵成长


    沙龙设置及报名


    费用:普通票78元/人;

    时间:11月3日(周五)19:30-20:30

    人数:3-5人

    地址:深圳市南山区海岸时代公寓东座2113室








      关于我

      图片

      唐菊聪

      心理学硕士

      国家二级心理咨询师

       中国心理协会会员


      擅长婚姻情感、亲子关系、情绪和个人成长等心理问题



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    创办初衷 山青云白是架起来访者和咨询师成长的一座桥梁。让来访者能够找到真正专业、放心的心理咨询师;让咨询师能够全身心地服务来访者。在这里,来访者的权益能得到保障,咨询师的专业成长能得到支撑。我们竭力建造一个有温度、有力量、接地气的心理咨询港湾。 发展历程 深圳山青云白心理咨询有限公司是由北京大学、北京师范大学、中科院心理研究所等多所院校机构专业人员联合发起,经由深圳市政府批准成立的心理咨询专科机构,公司现有10余位经验丰富的专职心理咨询专家及成熟的咨询服务团队。 自2015年创办以来,公司秉持为来访者的幸福美好生活助“心”动力的宗旨,已累计为数千名来访者和上百家政府机关、企事业单位及中小学校提供全方位的心理咨询服务,获得了社会各界的广泛赞誉和支持。 2017年,经过中国心理学会的严格审查和实地评估,公司正式获批为“中国心理学会1879项目心理咨询师实习基地”,通过为中国心理学会培养优秀咨询师提供实习岗位,既注入了新鲜血液,又引进了前沿的心理科研成果和先进的咨询理念,推动公司团队持续进步,更好地为来访者服务。

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